牛皮癣秋季护肤谨记这七大要点

牛皮癣秋季护肤谨记这七大要点 [标签:url] [标签:科室] 摘要：牛皮癣患者秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。 秋季，气候干燥，空气湿度低，人体皮肤水分易流失，干燥的气候容易加剧皮肤病情的恶化，因此对牛皮癣患者来说更需要特别注意补充水分的，以保持皮肤的湿润。所以对牛皮癣患者的皮肤进行对应的护理，是治愈牛皮癣患者皮肤必不可少的一个途径，做好皮肤护理，更有助于牛皮癣的长时间健康。 合理饮水 牛皮癣患者秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是好的“天然饮料”，应该首推。 多见阳光 患者还应调整自己的 情绪，进行适度锻炼，避免辛辣饮食以及多晒太阳。秋冬季节，日照减少、气候干燥，使得皮肤的屏障功能减弱，牛皮癣容易复发、加重，患者比较好经常到户外晒晒太阳，太阳光是皮肤最大的敌人。牛皮癣患者适量接受光照可以杀灭细菌、温暖心情、减缓炎症等。 均衡营养 营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。 保持皮肤清洁 秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起牛皮癣复发。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，牛皮癣患者每天早晚仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洗澡后患者都应当给全身涂抹合适的润肤剂。这是保护牛皮癣患者皮损避免外界刺激和干燥的有效办法，以免刺激皮肤。 滋润皮肤 对于牛皮癣患者来说，碱性强的洗涤用品会洗掉太多油脂导致皮肤干燥，因此患者洗澡较勤时应选择比较柔和的沐浴液。牛皮癣患者皮肤十分干燥，很容易因为外界的刺激出现皮肤水分的流失，带来瘙痒等症状。因此，在进行完基础的皮肤清洁后还需要为皮肤注入水分，使用具有保湿滋养效果的润肤霜等滋润皮肤，减少干燥。 保持舒适的睡眠环境 牛皮癣患者及时更换被单，患者鳞屑容易脱落在床上，保持被单的干净整洁，可避免细菌的产生；由于患处容易瘙痒，因此患者很容易不由自主的去挠抓患处，从而引发继发性感染，因此应当提醒患者常常修剪手指甲和脚趾甲；定期进行病房消毒，将细菌扼杀在襁褓之中，打造整洁的环境。 防止皮肤感染恶化 急性期的重症患者大部分都存在皮肤弥漫性潮红、水肿、渗出。因此，做好创面护理，防止继发感染至关重要，医护人员要及时防止皮损发生感染现象的发生，避免使牛皮癣症状更加的严重的情况出现。牛皮癣患者大都要经历皮肤上局部的瘙痒和疼痛，医护人员要提醒患者在遇到这种情况时，选用湿润的纸巾敷于斑块上，或者用温热的盐水浸湿皮损的部位，不得抓挠斑块或者摩擦到患病的皮肤部位，以免炎症恶化。 小贴士： 牛皮癣患者的皮肤是很敏感的，受到外界因素的影响就会很容易激发病情，导致牛皮癣的扩散。良好的生活习惯，积极乐观的心态都有助于牛皮癣的治疗，祝患者朋友早日康复。